Comenzó la primavera: 5 claves para reducir las alergias

Comenzó la primavera y la época en la que más plantas sueltan polen, por lo que las alergias se vuelven más frecuentes de lo habitual. Según la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC), los horarios de mayor concentración de polen en el aire son entre las 5 y 10 de la mañana y las 7 y 10 de la noche. 

Con la primavera llegan las rinitis estacionales, produciendo una inflamación en la nariz y en quien tiene asma, en los bronquios. Los síntomas tan característicos de esta época son: los estornudos, picor de ojos u ojos llorosos y el goteo nasal.

Según explicó el jefe de la sección Alergia pediátrica y para adultos del Hospital Italiano, Claudio Parisi, a Télam la alergia "es una reacción del sistema inmunológico que actúa en forma errónea y reconoce -como algo malo- cosas que están en el medio ambiente, generando una reacción, atacándolas y provocando un proceso de inflamación".

Estos padecimientos afectan a las personas que lo sufren durante todo el año, pero en la primavera quienes son alérgicos a los pólenes ven profundizados sus síntomas dado que los mismos se encuentran en el aire, lo que hace imposible evitarlos por completo. "Hay diferentes tipos de pólenes, en esta época, tenemos pólenes de árboles, por ejemplo el plátano y el fresno que polinizan hasta mediados de diciembre y después empiezan a aparecer pólenes de pastos y malezas que son más típicos del verano", detalló Parisi.

Alergias en primavera: los síntomas

Los principales síntomas que se advierten son goteo nasal; picazón de nariz, ojos y paladar; obstrucción nasal; y estornudos en serie y lagrimeo, que muchas veces pueden confundirse con un resfrío, pero se diferencian porque perduran en el tiempo.

5 tips para reducir las alergias

1. Reducir la actividad al aire libre en horarios de mayor concentración de polen en el aire, es decir, entre las 5 y 10 de la mañana y las 7 y 10 de la noche. 
2. Usar barbijo
3. Mantener las ventanas de viviendas y vehículos cerradas
4. Ducharse y cambiarse la ropa después de circular por la vía pública 
5. Tomar antialérgicos, con recomendación de un profesional. Si bien hay muchos medicamentos de venta libre, siempre es recomendable primero "consultar a un profesional" porque hay "antihistamínicos, aerosoles o sprays nasales o bronquiales que tienen corticoides a dosis muy baja que son muy seguros y actúan como antiinflamatorios y otros medicamentos que son descongestivos pero que sí pueden ocasionar cierto riesgo".