Finlandia se consolidó una vez más como el país más feliz del mundo, según el Informe Mundial de Felicidad. Este estudio, que clasifica a 147 países, situó al país europeo en el primer puesto por octavo año consecutivo. Pero en esta edición 2025 del informe, también hubo algunas sorpresas. México y Costa Rica se colaron en el top 10 de países más felices por primera vez, mientras que Estados Unidos registró su peor marca histórica, reflejando una creciente insatisfacción en una de las economías más poderosas.
El informe, elaborado por el Centro de Investigación sobre el Bienestar de la Universidad de Oxford, en conjunto con Gallup y la ONU, analiza anualmente los niveles de bienestar en más de 140 naciones. Pero, ¿qué hace que Finlandia y los países nórdicos disfruten de este liderazgo? Según el informe, seis factores clave determinan la felicidad de las naciones: PBI per cápita, esperanza de vida saludable, apoyo social, libertad para tomar decisiones sobre la propia vida, generosidad y percepción de corrupción en el gobierno.
El éxito de Finlandia se debe en parte a su visión más accesible de lo que significa el éxito. Según Jennifer de Paola, investigadora de la Universidad de Helsinki, en Finlandia se asocia el éxito con una vida equilibrada, mientras que en Estados Unidos se relaciona con la acumulación de riqueza.
Pero no solo los países nórdicos mostraron mejoras en términos de felicidad. En esta edición, México y Costa Rica ingresaron al top 10, desplazando a naciones como el Reino Unido y Kuwait. Y en Sudamérica, Argentina obtuvo su mejor posición desde 2019, ubicándose en el puesto 42.
El informe destaca que los países latinoamericanos suelen obtener buenos puntajes en apoyo social y emociones positivas, lo que equilibra ciertos déficits en términos de ingresos o percepción de corrupción. La fuerte cultura comunitaria, el valor de las relaciones interpersonales y el optimismo generalizado juegan un papel clave en los resultados.
En cambio, Estados Unidos cayó hasta el puesto 24, su peor posición desde que se inició el ranking. Según el informe, esto se debe en parte a la disminución de la confianza social, que se ha relacionado con el auge de movimientos políticos radicalizados.
El método para conseguir la felicidad, según la Universidad de Harvard
Durante décadas, diferentes estudios demostraron que las relaciones interpersonales son fundamentales para nuestra felicidad. Según el psiquiatra de la Universidad de Harvard, Robert Waldinger, quien dirige el estudio científico más largo sobre el bienestar humano, la conexión social es mucho más importante de lo que solemos creer.
Aunque muchas veces preferimos estar solos, la ciencia indica que hablar con desconocidos puede aumentar nuestro bienestar. Así quedó demostrado con la experimentación conocida como "el método del tren".
La interesante teoría surgió a partir de un experimento realizado por la Universidad de Chicago, conocido como "el método del tren". En este experimento, los participantes tenían que decidir si preferían disfrutar del trayecto en silencio o entablar una conversación con un desconocido.
Lo curioso es que, a pesar de que la mayoría predijo que hablar sería incómodo o negativo, al final, aquellos que eligieron la interacción calificaron su experiencia como más placentera. Este experimento revela un error común: somos realmente malos prediciendo lo que nos hará felices.
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