Licuado de palta: para qué sirve y cómo hacerlo en 4 pasos

La alimentación es un proceso de suma importancia y por este motivo, nutricionistas en conjunto con especialistas recomiendan la incorporación de frutas y verduras para mantener una dieta saludable. Por ello es importante reconocer el tipo de sustancias que nos pueden aportar grandes beneficios a nuestra salud.

Teniendo en cuenta este escenario, los licuados realmente cumplen un papel muy importante y esto se debe a que son bastante sanos y además podés prepararlos de una manera sencilla. Los mismos brindan energía, te llenan un poco y se convierten en una buena alternativa para combatir el cansancio tras afrontar largas jornadas.

La receta de cocina que te presentaremos a continuación, sin duda te va agradar y es posible que la sumes de manera inmediata.

El paso a paso para preparar un delicioso licuado de palta

Esta es una propuesta mágica para combatir una jornada agotadora y para lograrlo serán necesarios pocos ingredientes. Es una alternativa deliciosa y saludable que te aportará los nutrientes necesarios para comenzar el día.

Ingredientes

• Un limón.
• Una palta
• Dos tazas de leche de almendras.
• Un puñado de nueces.

Cómo lo preparo

1. Lo primero que debes hacer es exprimir el limón para obtener todo su jugo.
2. Más tarde, habrá que cortar la palta, sacarle la semilla junto a la cáscara para añadirlo a la licuadora donde estará el exprimido de limón.
3. Ambos ingredientes deben mezclarse con la leche de almendras y las nueces hasta conseguir una consistencia homogénea. Si deseas que el licuado no quede tan espeso, podes añadirle un poco de agua.
4. Servir la mezcla en un vaso y disfrutar de este alimento con el que comenzarás una larga jornada.

Cómo hacer un delicioso tostado con tapas de empanada en pocos pasos

Esta es una idea muy interesante y además sencilla para elaborar. Sin duda, las tapas de empanadas son un clásico para los hogares argentinos y teniendo en cuenta esta situación las podés rellenar con ingredientes que son muy fáciles de conseguir y que realmente no son nada caros. 

Por eso, queremos sugerirte que los intentes, ya sea para preparar un almuerzo, merienda o incluso una cena. Te invitamos a que puedas personalizarlos con tus ingredientes favoritos para así ganarte algunos elogios.

Cuáles son los Ingredientes

• Dos tapas para empanadas.
• Un tomate cortado en rodajas finas.
• Tres o cuatro fetas de queso.
• Un huevo batido.

Cómo los preparo

• El primer paso será reunir todos los ingredientes anteriormente mencionados.
• Luego tendrás que calentar un sartén a fuego medio. No hace falta que uses aceite, ya que las tapas poseen grasa que evita que se peguen. Colocá las tapas en la sartén y en unos minutos van a quedar crujientes.
• En el centro de cada tapa vas añadir las rodajas de tomate y luego el queso, el que gustes. Posteriormente habrá que sumarle el huevo batido a todos los ingredientes que se encuentran en la sartén para que tenga una buena textura.
• Por último, tendrás que unir bien los bordes con la ayuda de un tenedor. Acá deberás prestar atención para que no se derramen mientras terminás de consolidar cada pieza.