Un estudio científico reveló qué deben comer los hombres para potenciar su función sexual

Un estudio científico reveló que ciertos alimentos tienen un enorme potencial para mejorar la salud sexual de los hombres. A lo largo de los años, la comunidad científica investigó los beneficios de llevar una dieta rica en alimentos de origen vegetal. De acuerdo con varias investigaciones, el consumo regular de verduras tiene un impacto sumamente positivo en la salud de muchos órganos del cuerpo. ¿Qué deben comer los hombres para mejorar su función sexual?

Este estudio, realizado por investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York y el Instituto T.H. Chan Escuela de Salud Pública, y publicado en la revista Cancer, comprobó que tener una dieta alta en alimentos de origen vegetal mejora notablemente la salud sexual y urinaria.

Además, se supo que tiene amplios beneficios para pacientes con cáncer de próstata. La autora principal del estudio, Stacy Loeb, aseguró: "Nuestros hallazgos ofrecen esperanza a quienes buscan formas de mejorar su calidad de vida después de someterse a cirugía, radiación y otras terapias comunes para el cáncer de próstata, que pueden causar efectos secundarios importantes". 

Beneficios de llevar una dieta vegana para la salud sexual de los hombres

De acuerdo con la investigación, llevar una dieta vegana tiene múltiples beneficios para los hombres:

• Potencia la función sexual: el consumo mayor de alimentos de origen vegetal se asoció con hasta un 11% de mejoría en medidas de función sexual respecto a aquellos con una ingesta menor de estos alimentos.
• Mejora la salud del tracto urinario: los resultados revelaron una mejora de hasta un 14% en la salud urinaria en quienes adoptaron una dieta más vegana, lo que se traduce en una menor incidencia de problemas como incontinencia, obstrucción e irritación.
• Consistencia en los resultados: estos beneficios se mantuvieron constantes incluso después de ajustar por factores como peso, nivel de actividad física y otros aspectos del estilo de vida, indicando que la dieta vegana tiene un impacto positivo independientemente de otros factores.
• Desmitificación del consumo de carne: este estudio cuestiona las creencias arraigadas sobre los beneficios del consumo de carne para la salud sexual masculina, sugiriendo que los alimentos de origen vegetal pueden ofrecer beneficios superiores en este ámbito.

20 ideas de almuerzos y cenas veganas para mejorar la función sexual

1. Ensalada de quinoa con verduras asadas y jugo de limón.
2. Ensalada de garbanzos con pepino, tomate y pimientos.
3. Wraps de falafel con hummus, pepino, tomate y lechuga.
4. Tacos de coliflor asada con guacamole, salsa de mango y repollo rallado.
5. Pizza vegana con base de masa integral, salsa de tomate, champiñones, pimientos, espinacas y aceitunas.
6. Sushi vegano con palta, pepino, zanahoria y tofu.
7. Berenjenas rellenas con tofu y tomates cherry.
8. Guiso de lentejas con zanahoria, papa y cebolla.
9. Empanadas veganas rellenas de tofu, cebolla y pimientos.
10. Choripanes veganos con chorizo de seitán, chimichurri, cebolla y pan.
11. Revuelto de tofu con cebolla, morrón, tomate y especias.
12. Pasta integral con salsa de tomate casera, berenjenas asadas y albahaca fresca.
13. Arrolladitos primavera rellenos de tofu, brotes de soja y zanahoria.
14. Burritos veganos con arroz integral, porotos, palta, pimientos y cilantro.
15. Polenta con champiñones salteados, espárragos y tomates cherry.
16. Hamburguesas de lentejas con rodajas de tomate, palta y lechuga.
17. Hamburguesas de garbanzos napolitanas con tofu y rodajas de tomate.
18. Arroz con tofu a la parrilla, brócoli y zanahoria.
19. Ensalada de lechuga, tomate, lentejas, zanahoria y mayonesa vegana.
20. Hummus con pan y bastones de zanahoria y apio.

Un estudio científico comprobó que el viagra previene el Alzheimer

El Viagra, medicamento desarrollado por la compañía farmacéutica Pfizer y comúnmente utilizado para tratar la disfunción eréctil en hombres, podría disminuir el riesgo de Alzheimer. Así lo indicó un reciente estudio, realizado por científicos de Estados Unidos y publicado en la revista Journal of Alzheimer's Disease. De acuerdo con los investigadores, esta famosa pastilla de color azul puede prevenir enfermedades neurodegenerativas.

El Alzheimer es una enfermedad crónica y progresiva que afecta a la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Si bien puede afectar a personas de distintas edades, es más común en adultos mayores de 65 años. Para sorpresa de la comunidad científica, este reciente estudio demostró que quienes consumen Viagra podrían salvarse de desarrollar esta enfermedad, a pesar de sus efectos adversos ya conocidos desde hace años.

Esta investigación analizó datos de seguros médicos y estudió los efectos genéticos y neurológicos del Viagra. De esta manera, se confirmó que el medicamento tiene un enorme potencial para evitar que las proteínas críticas de las células nerviosas "se enreden en un desastre mortal".

Si bien investigaciones anteriores habían probado que los bloqueadores de enzimas que promueven el flujo sanguíneo en el pene también previenen la neurodegeneración, este estudio comprobó algo más. En esta nueva investigación, los científicos utilizaron cultivos celulares de neuronas creadas a partir de células madre donadas por pacientes de Alzheimer para mapear la actividad metabólica y genética detrás de los efectos terapéuticos de la droga.

Luego de cinco días de tratamiento, las neuronas cultivadas en el laboratorio produjeron niveles más bajos de proteínas tau (que en casos de Alzheimer, se ven alteradas), con concentraciones excesivas de fósforo agregadas. De esta manera, se confirmó que el Viagra protege las células cerebrales.

Aunque se requerirán investigaciones adicionales para determinar con precisión cómo estas influencias sutiles pueden estar implicadas en la patología subyacente del Alzheimer, comprender las principales familias de genes afectadas por el Viagra contribuyó a entender por qué algunos cerebros desarrollan Alzheimer.