Alerta meteorológica por calor extremo: una nueva ola de calor impacta en 9 provincias

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó este jueves un nuevo alerta por calor extremo en nueve (9) provincias del país, palpitando una nueva ola de calor que afectará a una gran parte del territorio con temperaturas que superarán los 35° y 40° en varias regiones. El alerta amarilla dispuesto por el organismo nacional, especialmente en todo el centro del país, indica que las altas temperaturas "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas". Cuáles son las provincias más afectadas.

De acuerdo al informe publicado en las últimas horas por el SMN, las alarmas por temperaturas de calor extremo se encendieron en la totalidad de la provincia y Ciudad de Buenos Aires, La Pampa, Mendoza, San Luis, Neuquén (Loncopué, Piunches, Ñorquín, Añelo, Malal, Minas), Río Negro (El Cuy, Gral. Roca, Pichi Mahuida, Conesa, Adolfo Alsina y Valcheta, entre otros), San Juan (Calingasta, Pocito, Rivadavia, Ullum, Zonda, Angaco, Caucete) y Córdoba (Celman, Río Cuarto, Gral. Roca, Roque Sáenz Peña). En muchos de estos lugares, se espera la segunda ola de calor del 2025: se iniciaría este jueves y se extendería a lo largo de todo el fin de semana, con máximas que oscilarán los 30° y 40°.

Las temperaturas máximas en, por ejemplo, el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) oscilarán entre los 32 y 35 grados a lo largo de la jornada de este jueves, con una sensación térmica superior. En este marco, se espera que el fin de semana el calor se vuelva agobiante y las máximas superen -todos los días- los 35º; incluso, el próximo lunes 3 de febrero, podría elevarse hasta los 37 grados.

Mientras el AMBA sufre por la nueva ola de calor, en otras regiones del país este jueves será la jornada más calurosa del 2025. En Río Negro, se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados (también se registrarán tormentas aisladas que podrían contribuir al descenso de los valores térmicos); en Neuquén se pronostican 37 grados para hoy aunque las condiciones mejorarían para el domingo y La Pampa superaría los 38 grados, que se mantendrán durante el viernes pero descenderán el sábado.

Por su parte, Córdoba tendrá su pico de calor el próximo miércoles, alcanzando los 37º de máxima -que se mantendrá durante todo el fin de semana-; Mendoza se regirá bajo los mismos valores que la mencionada previamente mientras que San Luis y San Juan superarán los 40º a lo largo del fin de semana.

Recomendaciones del Ministerio de Salud ante calores extremos

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Asimismo, desde el Servicio Meteorológico Nacional señalan que "no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos (previamente citados), pueden prevenirlo y contrarrestarlo". 

Cómo reconocer un golpe de calor y prevenirlo

Un "golpe de calor" es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo está expuesto por períodos prolongados a temperaturas extremas, ya sea bajo la acción directa del sol o en entornos con calor intenso y alta humedad. Cuando esto ocurre, pierde su capacidad de regular la temperatura debido a la deshidratación extrema y la acumulación de calor.

Como el organismo no logra enfriarse mediante el sudor u otros mecanismos naturales, provoca un aumento rápido de la temperatura corporal y si no se interviene a tiempo, podría darse una falla multiorgánica de órganos vitales.

¿Qué síntomas tener en cuenta? Sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.