Es muy común que las personas sufran día a día distintos tipos de dolores de cabeza. Aunque esta dolencia es habitual y abarca a todas las edades, existen muchos aspectos en relación a esto que suelen ignorarse.
Algo importante a tener en cuenta es que no todos los tipos de dolores de cabeza son iguales ni se originan por las mismas causas. Poder identificar las particularidades de cada tipo de dolor permitirá tratarlo adecuadamente.
A continuación detallaremos las distintas clases de dolores de cabeza y sus diversas causas.
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¿Por qué duele la cabeza?
El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes que afectan a personas de toda edad y género. Si bien todos conocemos este tipo de dolor y resulta común en el día a día, pocos saben por qué nos suele doler la cabeza.
La mayoría de los dolores afectan a los nervios, los vasos sanguíneos y los músculos que cubren la cabeza y el cuello. En muchos casos los vasos se inflaman y atraviesan cambios que estimulan a los nervios que se encargan de enviar el mensaje de dolor al cerebro.
El dolor de cabeza puede suceder por distintos factores. En algunos casos, se encuentra relacionado con algo más emocional o situaciones específicas que se encuentra viviendo la persona.
En estos casos, sentimientos como el estrés, la depresión y la ansiedad son las principales causas de esta dolencia. Normalmente, el dolor durará lo mismo que este estado de malestar.
En otros casos, el dolor de cabeza puede darse por causas relacionado a lo físico. Muchas personas sufren jaqueca a causa de alguna contractura muscular, una mala posición del cuello o incluso algún golpe.
La intensidad del dolor de cabeza variará en cada caso y podría causar también diversos efectos secundarios.
Tipos de dolores de cabeza
Como ya mencionamos, los tipos de dolores de cabeza y sus causas son variados. Conocer cada clase, sus orígenes y sus síntomas es fundamental para encontrar el tratamiento adecuado.
Si sufrís dolor de cabeza debés prestar atención para poder describir el tipo de molestia que sentís y la zona específica de tu cabeza donde lo percibís. Además, es crucial controlar el tiempo que dura este dolor y con qué frecuencia aparece.
Existen diversos dolores de cabeza y es fundamental que las personas conozcan los distintos tipos y sus síntomas para poder resolverlo.
A continuación podrás conocer algunos de los tipos de dolores de cabeza más comunes, sus causas y sus síntomas secundarios. Conocer qué tipo de dolor sufres te facilitará el camino para dejar de padecerlo.
Dolores de cabeza por dientes
Muchas personas al dormir presionan fuertemente la mandíbula e incluso rechinan los dientes. Esta acción totalmente involuntaria puede crear diversos inconvenientes relacionados a la salud.
El bruxismo, como comúnmente se conoce al rechinamiento de dientes, es una de las causas más populares de los dolores de cabeza. Los dientes de las personas que padecen esta condición sufren una fuerte presión involuntaria a lo largo de toda la noche.
Este rechinamiento aumenta la producción de ácido láctico lo que luego origina un dolor muscular intenso. Una de las soluciones más efectivas para este tipo de dolor de cabeza es usar una férula de descarga por la noche limitando la presión muscular y evitar el desgaste dental.
Dolor de sinusitis
La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales causada generalmente por una infección o una alergia. Este tipo de dolor llamado sinusal consiste en un dolor punzante alrededor de los ojos, las mejillas y la frente.
Muchas veces, el movimiento o esfuerzo físico puede intensificar este tipo de dolor de cabeza. Este malestar en muchos casos se encuentra acompañado de secreción nasal, fiebre, náuseas y sensibilidad a la luz y el ruido.
El dolor de cabeza sinusal puede tratarse con analgésicos de venta libre o descongestionantes nasales. Sin embargo, si los síntomas no desaparecen o al menos no mejoran luego de una semana, se recomienda consultar a un doctor.
En caso de necesitar conocer la causa subyacente de la sinusitis, un médico podría derivar a la personas a un especialista en naríz, garganta y oídos. Es importante tratar esta afección para evitar la enfermedad crónica.
Dolores que "regresan"
De acuerdo con la American Academy of Family Physicians, los dolores de cabeza que “regresan” suelen aparecer en la mañana. La mayoría de las personas que los sufren aseguran que la intensidad y el lugar donde aparece el dolor varía en cada nueva aparición.
Por lo general, estos dolores que regresan suelen estar acompañados por otros síntomas como náuseas, ansiedad, irritabilidad, depresión y problemas para dormir. Las posibles causas de esta condición se encuentran asociadas a una medicación excesiva.
Es importante recordar que las personas no deben automedicarse y que un médico debe controlar y administrar la ingesta de medicamentos de cada paciente. En caso contrario, las consecuencias pueden ser severas.
Dolores de tensión
La tensión es una de las causas más comunes del dolor de cabeza. En este caso las personas suelen sentir el dolor en ambos lados y suele incluir los siguientes síntomas:
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sensibilidad en la cara, cabeza y cuello,
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presión detrás de los ojos,
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sensibilidad a la luz y al sonido.
Los dolores de cabeza por tensión son los más comunes y afortunadamente los más simples de combatir. Sin embargo, es importante controlar su recurrencia.
Este tipo de dolor de cabeza suele durar entre 30 minutos y varias horas. En estos casos la solución más simple es tomar un analgésico de venta libre.
Sin embargo, si este dolor dura más de 15 días al mes en un lapso de 90 días, es importante consultar al médico.
Migrañas
La migraña es sin dudas uno de los tipos de dolores de cabeza más conocidos por todas las personas. En este caso se siente un dolor punzante e intenso en un solo lado de la cabeza.
En este caso, el dolor suele estar acompañado también de la sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores. Además, las personas pueden sentir náuseas e incluso llegar a vomitar.
En estos casos se recomienda consultar a un médico ya que podría tratarse de un accidente cerebrovascular o meningitis. Las migrañas pueden ser hereditarias y suelen ser más comunes en las mujeres y en personas con afecciones como depresión y epilepsia.
Dolores de cabeza por helados
Este tipo de dolor de cabeza también conocido como “cerebro congelado” se siente como un dolor punzante que suele ocurrir mientras las personas toman una bebida helada.
De acuerdo con Johns Hopkins Medicine, una posible causa de este dolor de cabeza es que uno lleva una intensa temperatura al paladar. Esto lleva a que los vasos sanguíneos se contraen para mantener la temperatura general del cuerpo.
Luego, los vasos se abren rápidamente lo que causa una señal de dolor al cerebro generando esta sensación poco placentera. La solución es muy simple: tomá pequeños descansos luego de beber algo muy frío o tomá pequeños sorbos de agua tibia.
Dolores de cabeza en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son severos y recurrentes. En este caso, los hombres tienen seis veces más probabilidades que las mujeres de sufrir este tipo de dolencia.
El dolor en racimo se siente como un ardor intenso detrás o alrededor de un ojo y suele estar acompañado de otros síntomas como:
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ojo lloroso
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párpado hinchado
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nariz tapada
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sensibilidad a la luz y al sonido
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agitación.
Las causas de este tipo de dolor de cabeza no son claras, pero se estima que las personas que fuman y beben alcohol tienen más probabilidades de padecer esta dolencia.
Existen diversos tratamientos para reducir la gravedad y frecuencia de los dolores en racimo. El procedimiento dependerá de cada caso y paciente y en algunos casos podría implicar cirugía.
Por eso, resulta crucial identificar este tipo de dolor, controlar su frecuencia y consultar con un médico para identificar las causas y las posibles soluciones.
Dolores de cabeza crónicos diarios
Los tipos de dolores crónicos diarios suelen ser diagnosticados cuando las personas sufren esta dolencia al menos 15 días al mes. Las causas pueden ser uso excesivo de medicamentos o una herida craneal.
En algunos casos más extraños estos dolores crónicos pueden ser el resultado de meningitis o tumores. El tratamiento de este tipo de dolor de cabeza dependerá estrictamente del diagnóstico médico.
Dolores de cabeza por tomar cafeína
Las personas suelen tomar grandes cantidades de cafeína por día. Principalmente, aquellas que trabajan largas horas y requieren de mucha concentración en cada una de sus tareas.
Si bien el café puede ser de gran ayuda para incrementar la energía, esto también puede ser contraproducente si se bebe en grandes cantidades. Las personas que toman mucha cafeína durante la semana y luego dejan de beber repentinamente el fin de semana pueden sufrir este tipo de dolor de cabeza.
Esto se debe a que luego de 24 horas sin beber café, el cuerpo sufre abstinencia, los vasos sanguíneos se dilatan y aparece el dolor de cabeza. Esto suele estar acompañado por cansancio, falta de concentración, mal humor y náuseas.
La ingesta elevada de cafeína es notablemente contraproducente y la abstinencia de esta bebida puede causar fuertes dolores de cabeza.
Lo ideal para evitar esta dolencia es tomar café moderadamente y controlar la frecuencia e intensidad de dichos dolores.
Dolores de cabeza por menstruación
El periodo menstrual implica altos cambios de los niveles hormonales que generan distintas dolencias físicas. Es común que la variación de estrógenos cause fuertes dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza menstruales suelen desarrollarse unos días antes o durante el período. En algunos casos, las mujeres los sufren durante los días de ovulación y suelen ser muy similares a las migrañas.
Este tipo de dolor de cabeza suele durar mucho más tiempo que los otros y ser incluso más debilitante. Esta dolencia también suele darse por la toma de pastillas anticonceptivas, la menopausia o el embarazo.
Existen distintos tipos de métodos para combatir este fuerte dolor de cabeza hormonal. Lo ideal es consultar a un médico y seguir el tratamiento que mejor se adapte a la situación hormonal particular.
Dolores de cabeza matutinos
Si bien este tipo de dolor de cabeza no es el más conocido, lo sufren muchas más personas de lo que imaginás. Una de las causas de esta condición es que los efectos de los medicamentos disminuyen en nuestro cuerpo mientras dormimos.
En consecuencia, al despertar notamos un fuerte dolor de cabeza que no pudo ser controlado por la medicina. Así mismo, otra posible causa es la apnea del sueño donde el dolor punzante puede incluso despertar al doliente.
Dolores de cabeza por orgasmos
El dolor de cabeza por orgasmos es uno de los menos nombrados ya que no es muy común que suceda. Las personas más propensas a sufrir esta condición son las personas jóvenes y principalmente los hombres.
Generalmente, este dolor comienza poco después de comenzar la actividad sexual e incrementa en el momento del clímax. Si bien suele durar no más de cinco minutos, algunas personas pueden continuar sintiendo una molestia por algunas horas.
Las causas de este tipo de dolor no son claras por lo que se recomienda consultar con un médico para descartar cualquier tipo de enfermedad.
Conclusión
Todos hemos tenido dolor de cabeza alguna vez y seguramente continuaremos teniendo en el futuro. Si bien es un dolor muy normal que no implica grandes inconvenientes más que algunas horas de molestia, es importante controlarlo.
Existe una gran cantidad de tipos de dolores de cabeza y sus causas pueden ser variadas. Por ello, es importante aprender a identificar en qué parte de nuestra cabeza sentimos el dolor y qué síntomas lo acompañan.
Identificar el tipo de dolor de cabeza y lograr determinar la causa o causas del mismo permitirá calmar la condición e incluso evitarla en el futuro. Así mismo, las personas deben controlar la frecuencia e intensidad de estos dolores.
Llevar un control y consultar con tu médico de confianza es fundamental para saber si se tratan de simples dolores de cabeza o si hay algo más importante a tratar. Cada cuerpo es diferente y merece un control específico.
En el mundo acelerado en el que vivimos, las personas deben comprender la importancia de atender a su cuerpo y priorizar su salud. Incorporar buenos hábitos y contar con un seguimiento médico apropiado serán claves para mejorar el estilo de vida.
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