Lo asegura la psicología: qué dice sobre tu personalidad tener la ropa acumulada en una silla

Dejar la ropa acumulada en una silla dentro de una habitación no es un simple hábito. Según expertos en psicología, este hábito tan común en la sociedad tiene una explicación vinculada al tipo de personalidad de cada uno, y lejos de ser un dato menor dice mucho sobre la persona, sus características y su comportamiento.

Es muy normal dejar la ropa en una silla cuando uno termina de cambiarse, para guardarla más tarde o volver a usarla al día siguiente. A pesar de esto, hay personas que dejan la ropa acumulada durante días, semanas o meses, sin la intención de lavarla, guardarla o reutilizarla, y de acuerdo con la psicología, esto tiene una explicación.

Qué significa acumular la ropa en una silla, según la psicología

Según la psicología, esto puede significar diferentes cosas. Algunas de ellas son:

• Agotamiento y estrés: esta es una de las más comunes. Al día de hoy, el estrés y el cansancio son moneda corriente, y si trabajás todo el día, estudiás o no pasás mucho tiempo en tu hogar, es común que dejes acumulada la ropa. Sin embargo, el estrés en exceso requiere una especial atención, ya que podría derivar en problemas de salud.

• Procrastinación: también es muy usual que las personas dejen pasar sus obligaciones, ya sea porque no tienen tiempo, energía o ganas de hacerlas en el momento. Por lo general, una persona procrastinadora mantiene este rasgo en todas las áreas de su vida, dejando para más tarde cosas que nunca acaban por terminar.

• Angustia y/o ansiedad: las personas que sufren de ansiedad o están pasando por un momento emocional complicado, también suelen procrastinar sus obligaciones y tareas. En caso de sufrir esto seguido, es importante tratar el tema con un profesional de la salud mental.

• Abrumarse con la rutina: algunas personas tienden a abrumarse muy fácil con las responsabilidades. Quizás, necesites tomarte un descanso de tus tareas que te resulte aliviador. 

Consejos para dejar de acumular ropa en una silla

Si querés cambiar este hábito, algunos consejos pueden ser:

• Ponete un tope máximo de prendas que dejás en la silla. Pueden ser solamente las que sabés que vas a usar más tarde.

• Apenas te saques la ropa sucia, ponela a lavar.

• Guardá la ropa limpia en el ropero inmediatamente después de lavarla o plancharla.

• Asegurate de tener un lugar asignado para cada prenda.

• Si te abruma, podés ir ordenando la ropa de a poco, con el correr de los días. Si te sentís agotado mentalmente, date una pausa, salí a dar una vuelta al aire libre y luego retomás y ordenás. Escuchar música o un podcast mientras lo hacés también puede facilitar el proceso.

Chau estrés: este té mágico te relaja el sistema nervioso naturalmente

El estrés es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en toda la población mundial, especialmente entre quienes viven en la ciudad. Existen muchas formas de combatir el estrés y lo más importante es mantener hábitos saludables, como llevar un buen descanso, tener una alimentación saludable y balanceada, practicar actividad física, entre muchas otras cosas. Sin embargo, también existe un té de hierbas naturales capaz de relajar el sistema nervioso, reduciendo el estrés significativamente.

Ante el estrés y la ansiedad, muchas personas suelen automedicarse con fármacos. Sin embargo, esto tiene muchos riesgos y siempre debe ser supervisado por un profesional de la salud. Afortunadamente, existen otros métodos naturales para tratar el estrés, como por ejemplo, el consumo regular de un té de hierbas relajantes que actúan sobre el sistema nervioso, bajando los niveles de cortisol, la hormona responsable de regular el estrés.

Cómo es el té de hierbas que ayuda a reducir el estrés

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente hervida.

• 1 cucharadita de raíz de valeriana.

• 1 cucharadita de hojas de menta.

• 1 cucharadita de flores de manzanilla.

• 1 cucharadita de hojas de melisa.

• Miel (opcional y a gusto).

Preparación

• En un recipiente, mezclar todas las hierbas.

• Poner a hervir el agua. Una vez hervida, pasar a una taza.

• Colocar la mezcla de hierbas en otra taza seca. Ir agregando el agua cuidadosamente.

• Dejar reposar durante 15 minutos para que el té absorba todas las propiedades de las hierbas.

• Dejar enfriar un poco hasta que esté en la temperatura deseada.