El Día Mundial de la Visión se celebra el segundo jueves de cada mes de octubre para difundir los cuidados de la salud visual y prevenir afecciones y problemas. El Ministerio de Salud de la Nación emitió una serie de recomendaciones.
En los últimos años debido al avance de la tecnología y la importancia cada vez mayor de dispositivos como computadoras, tablets y celulares, nuestros ojos se exponen a más cantidad de horas frente a las pantallas y eso puede afectar nuestra visión. Es por eso que la cartera de Salud decidió emitir un video con una serie de sencillas acciones que podemos hacer para mitigar los efectos.
Consejos para prevenir que el uso de pantallas afecte tu vista
A través de sus redes sociales, el Ministerio señaló que "la exposición excesiva a las pantallas puede afectar la salud de tus ojos y causar el llamado síndrome de fatiga ocular (SFO)". Entre los consejos se recomienda parpadear de forma regular; apartar la vista de la pantalla por 20 segundos cada 20 minutos y mirar a una distancia de al menos 6 metros; relajar los músculos de los ojos dibujando círculos con la mirada y utilizar lágrimas artificiales para evitar la sequedad ocular.
Problemas de visión evitables
Según Agencia Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB por sus siglas en inglés), más de mil millones de personas en el mundo no ven correctamente porque no tienen acceso a anteojos. Más de 3 de cada 4 de las personas que tienen una discapacidad visual podrían evitarla con la atención y recursos adecuados."Este Día Mundial de la Vista, encontremos las soluciones para asegurar que todo el mundo, en todas partes, tenga acceso a la vista. Prometamos difundir el mensaje de #HopeInSight", fue el mensaje de la IAPB para el 2020.
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