Máxima Zorreguieta, conocida mundialmente como Máxima de Países Bajos, es una figura que no pasa desapercibida. No solo destaca por su elegancia y estilo, sino también por su notable altura. Con 1,78 metros, la reina consorte de los Países Bajos se presenta como una de las monarcas más altas de Europa, lo que realza aún más su presencia en los eventos oficiales y ceremonias.
Cambios recientes en su figura
En los últimos meses, Máxima de Países Bajos ha mostrado una notable pérdida de peso, luciendo una figura más esbelta en comparación con principios de año. Este cambio ha generado mucha especulación sobre sus métodos para mantener su figura, aunque la reina ha mantenido la discreción sobre sus secretos de belleza. A pesar de su reciente adelgazamiento, sigue destacando por su elegancia y cuidado en cada detalle de su apariencia.
La importancia de la dieta
Máxima de Países Bajos ha confesado en algunas ocasiones que evita los hidratos de carbono, grasas y azúcares añadidos en su dieta. Este enfoque en la alimentación es crucial para mantener su figura y no recuperar los kilos perdidos. La reina sigue el método acuñado por la empresa NewFysic, que se centra en enseñar a comer mejor mediante la ingesta de cinco raciones pequeñas al día. Este método limita las grasas, excepto el aceite de oliva, incluye pocos hidratos de carbono y excluye por completo el azúcar.
La rutina de ejercicio de Máxima de Holanda
Además de una dieta estricta, Máxima de Países Bajos complementa su rutina con actividades físicas regulares. La reina patina, juega al golf, monta a caballo y practica boxeo. También realiza actividades de baja intensidad, como pasear diariamente y desplazarse en bicicleta. Estas prácticas no solo le ayudan a mantenerse en forma, sino que también mejoran su estado físico y anímico, evitando la acumulación de grasas.
La dieta de Máxima de Países Bajos induce al cuerpo a entrar en cetosis, un estado en el cual, al quedarse sin hidratos de carbono, el cuerpo comienza a quemar grasa acumulada para producir energía. Según los expertos, la cetosis ofrece múltiples beneficios además de la pérdida de grasa, como la reducción de los niveles de azúcar en el cuerpo, mejora de la actividad cerebral, mayor resistencia física y disminución del apetito. Sin embargo, esta dieta no debe prolongarse más de seis meses debido a posibles efectos negativos, como problemas digestivos, fatiga o migrañas, por la falta de nutrientes esenciales.
La supervisión médica y el equilibrio nutricional
Para evitar los riesgos asociados con una dieta tan restrictiva, es esencial que Máxima de Países Bajos cuente con supervisión médica. Los nutricionistas recomiendan añadir pequeñas cantidades de fibra a la dieta para prevenir problemas mayores y asegurar un buen estado de salud general. Aunque la dieta de Máxima ha mostrado resultados rápidos y efectivos, la clave está en el equilibrio y la moderación, siempre bajo la guía de profesionales.
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