Ola de calor: el secreto milenario para enfriar la casa sin usar aire acondicionado

Con la llegada de las altas temperaturas a diversas regiones del país se espera que en las próximas semanas una ola de calor afecte gran parte del territorio. Frente a este panorama, muchas personas buscan alternativas para mantenerse frescos en casa sin disparar el consumo energético, especialmente al usar el aire acondicionado. La gran pregunta que surge es cómo lograr un ambiente agradable en el hogar sin comprometer el bolsillo.

Usar el aire acondicionado de manera eficiente, evitando temperaturas inferiores a los 24 grados, es una recomendación frecuente para moderar el gasto energético. Sin embargo, también existen otras opciones más económicas y sostenibles, como el uso de ventiladores portátiles, que pueden ser igual de útiles si se emplean de manera estratégica.

La técnica simple y eficaz para enfriar la casa con un ventilador

Para quienes desean evitar el aire acondicionado y aun así disfrutar de un hogar fresco, hay un truco sencillo que requiere apenas unos materiales fáciles de conseguir y tres pasos básicos:

1. Abrir una ventana: Esto favorece la entrada de aire fresco y mejora la circulación en la habitación.

2. Ubicar el ventilador cerca de la corriente de aire: Colocarlo estratégicamente frente a la ventana ayudará a potenciar el flujo de aire en el espacio.

3. Añadir botellas congeladas detrás del ventilador: Este paso clave permite que el aire que expulsa el ventilador se enfríe al pasar por las botellas heladas, generando una brisa refrescante en el ambiente.

Este método es ideal para aliviar el calor de forma práctica y económica, aunque su eficacia puede disminuir en días con temperaturas o niveles de humedad extremadamente altos. Si el calor persiste, una recomendación útil es orientar el ventilador hacia el techo. Esto mejora la distribución del aire en la habitación, haciendo que la sensación térmica sea más agradable. Además, mantener las ventanas abiertas ayuda a expulsar el aire caliente acumulado y a renovar la ventilación del hogar.

Aunque este truco no reemplaza por completo al aire acondicionado, ofrece una solución accesible y de bajo costo para mantener la casa fresca. Con materiales simples y un uso inteligente del ventilador, es posible combatir el calor sin aumentar significativamente el consumo eléctrico, una ventaja que se sentirá tanto en el confort diario como en el pago de los servicios. 

Qué no hacer ante un golpe de calor

Lo primero a mencionar es que un golpe de calor se trata de un aumento excesivo de la temperatura corporal, que puede ser producto de un ambiente con registros elevados como está sucediendo en los primeros días del 2025. En caso de que los valores superen los 40 grados, se recomienda una visita con urgencia a un centro de salud.

1. Ejercicio: realizar actividad física cuando el sol tiene mayor intensidad puede ser un verdadero problema para el cuerpo. No se aconseja entrenar entre las 10 y 17.
2. Falta de hidratación: a veces por falta de tiempo o por no desarrollar el hábito, las personas no consumen agua y esto puede ayudar a que los efectos de las elevadas temperaturas se hagan presente en el organismo.
3. El tipo de ropa: la elección de la vestimenta de las personas es algo muy personal, pero los profesionales de la salud intervienen con un gran consejo ante temperaturas elevadas y es que no hagan uso de mucha cantidad, además de que no sea tan ajustada.
4. Alcohol: el consumo de determinadas bebidas y en exceso puede ayudar en el proceso de deshidratación.